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4 consejos para recuperarse de una infidelidad – como reconquistar ami marido

como reconquistar a tu marido despues de una infidelidadRecuperarse de una infidelidad es algo posible, pero va a requerir que tomes algunos pasos. Aquí los tienes:

Recuperarse de una infidelidad – paso uno

El primer paso es dejar ir todos los pensamientos que están consumiendo tu mente en este momento. Estos pueden ser pensamientos de enojo, venganza… o pueden ser pensamientos sobre la aventura, la otra mujer o lo que hiciste mal.

No es que tener estos pensamientos esté mal, para nada. Es solo que entre más continúes a tenerlos, más vas a ser incapaz de recuperarte después de la infidelidad.

Estos pensamientos forman un obstáculo para la reconstrucción de tu matrimonio porque mientras sigas dejando que estos pensamientos controlen tu vida nunca vas a poder tomar los siguientes pasos.

Pensamientos como:

“No puedo verlo, es mi enemigo”.

“Me pregunto si la otra es más guapa o más inteligente que yo”.

“Me pregunto si de verdad se la pasó bien y hacen una buena pareja juntos”

“Estoy tan enojada con él que ni siquiera puedo verlo o escuchar el sonido de su voz”.

Recuperarse de una infidelidad – paso dos

El segundo paso que tienes que tomar es aprender a comunicar. Vas a tener que sentarte con tu marido y hablarle directamente.

Deja que sepa exactamente cómo te sientes y qué es lo que está pasando por tu cabeza. Luego deja que él hable y ESCÚCHALO. Dale valor a sus sentimientos y trata de entenderlo. Hay cosas que él extraña en la relación, en primer lugar, de lo contrario no te hubiera engañado, ¿no es así?

Recuperarse de una infidelidad – paso tres

Establece límites. Ves, hay un motivo por el cual establecimos estos pasos en el orden en el que los establecimos.

Porque primero tienes que dejar ir el enojo y los pensamientos alrededor del asunto. Una vez que logres hacer esto puedes hablar con calma y de manera madura sin ponerte a la defensiva o vengarte.

Ahora que los canales de comunicación están abiertos, es tiempo de discutir las cosas para prevenir toda clase de aventura en el futuro. Esto puede incluir reglas acerca de salir con personas del mismo sexo o ser totalmente honestos y abiertos con todo lo que suceda (llamadas telefónicas, mails, textos, etc.).

Recuperarse de una infidelidad – paso cuatro

El paso final es el compromiso. Tu y tu esposo se tienen que comprometer en hacer que su matrimonio funcione. Una aventura no es el fin del mundo, o de una relación. En vez de ser considerado como algo negativo, puede ser visto como algo positivo que transforme tu matrimonio en el mejor matrimonio posible.. basado en confianza, respeto y honestidad.

Pero para llegar ahí, se necesita algo de trabajo y esfuerzo por parte de AMBOS. Y entre más pronto se puedan poner de acuerdo mejor.

Recuperarse de una infidelidad no es imposible. Sí, se necesita un poco de esfuerzo, pero si sigues estos cuatro pasos estarás en el camino hacia un feliz matrimonio de nuevo.

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