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Como recuperar el amor de mi marido después de una aventura con otra mujer

como recuperar a mi marido despues de una aventura con otra mujerDespués de descubrir que tu marido tuvo una aventura con otra mujer, no es raro que te la pases comparándote con ella, la hayas visto o no. Y como si el haberte enterado del engaño no fuera suficiente, ahora tienes que lidiar con un diálogo interno y un conflicto dirigido y provocado por ti misma.

Si estás experimentando este conflicto interno, te voy a hablar hoy sobre algunas maneras para detener esta gimnasia mental y seguir adelante con la recuperación del dolor que te provocó tu marido con esa aventura.

Los efectos negativos de la autoestima.

Seguramente es normal que se te haya bajado el autoestima cuando descubriste la aventura. Pero lo que más daño te provoca y más te baja el autoestima es ponerte en la situación de tener diálogos internos, venciéndote mentalmente. El cuestionarte constantemente a diario y sentirte menos es muy desgastante con el tiempo y debes ponerle un fin.

Descubrir que tu esposo profanó los límites de tu matrimonio es algo que ya arrasó con tu confianza. Seguramente te estarás preguntando: “¿Soy de verdad la esposa que pensé que era?” o “¿Qué es lo que he estado haciendo mal?”. Estas preguntas son muy normales y francamente un poco de autoevaluación es necesaria a este punto para recuperarte del que tu marido haya tenido una aventura con otra mujer.

Pero a veces estas preguntas se mezclan con otras como: “¿será ella más guapa que yo?” o “¿Está más en forma que yo?”, o incluso “¿es más inteligente o interesante que yo?”. Cuando esto ocurre, el efecto es complejo y puede en verdad dañar tu autoestima.

Pero veamos algunos consejos que han demostrado ser de ayuda para restablecerte y tener estas comparaciones no solo bajo control, sino eliminarlas completamente.

Analiza tu diálogo interno.

Los juegos de la mente y la corriente de pensamiento que atraviesan tu cabeza después de una infidelidad son muchos. Incluso sin las comparaciones, el flujo de pensamientos puede ser agotador. La primera cosa que necesitas hacer para tener las comparaciones bajo control es anotar exactamente lo que te dices a ti misma en continuación. Si te es de ayuda, escribe los pensamientos que rondan tu cabeza.

Tienes que bajar a la otra mujer del pedestal

Tienes que superar y desafiar esos pensamientos de comparación que estás teniendo bajando del pedestal en el que la has puesto la imagen mental que tienes de la otra mujer. Generalmente cuando estás llena de estos pensamientos tiendes a asumir que la otra mujer tiene una especie de “regalo de dios”.

Aun así, tienes que darte cuenta que si de verdad ella fuera tan increíble no estaría teniendo una aventura en primer lugar. El solo hecho de que hayas sido leal con tu marido te pone en una clase muy distinta de la de ella. Recuerda esto repetidas veces.

Hazte una nueva imagen de la otra mujer

Una vez que empiezas a progresar en eso de bajarla del pedestal, necesitas crearte una nueva imagen mental de ella. Y no tengas miedo de divertirte con este paso. Después de todo las imágenes de tu cabeza SON tuyas y están de hecho controladas por ti. Así que haz con ellas lo que quieras.

Si piensas que ella sea más atractiva que tú, imagina que tiene una nariz espantosa. Si piensas que está más en forma que tú, imagínate que es gorda y que está en la fila de un restaurante de fast food. Si te la has estado imaginando muy simpática, visualízala con una risa horrenda.

Es momento de ponerte a ti en el pedestal

Ahora que has alterado la imagen de ella, es tiempo de reafirmar la imagen que tienes de ti misma y tomar el lugar que por derecho te corresponde en el pedestal. Siéntate y haz una lista de tus maravillosas cualidades. Tal vez eres una persona muy cuidadosa. Tal vez eres una gran madre. ¡Tal vez tienes unas piernas estupendas! Pon en la lista todas los atributos positivos que se te ocurran.

Cuando te venga en mente una comparación negativa con ella, saca tu lista y léela. De hecho, te conviene leerla en voz alta. Cuando hayas hecho esto por mucho tiempo, descubrirás que esta autoafirmación es muy efectiva y te ayudará a recuperar el control y a eliminar para siempre las comparaciones con ella.

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Como recuperar el amor de mi marido, si dice que ama a otra mujer?

como puedo recuperar el amor de mi maridoMi marido dice que ama a otra mujer y está pensando en dejarme. Se trata de una pesadilla por la que la mayor parte de las mujeres no quisieran pasar, especialmente si aman demasiado a su marido. Como recuperar el amor de mi marido de nuevo si él ya está enamorado de otra mujer:

Lo primero que tienes que hacer es averiguar que fue lo que no funcionó en tu matrimonio. La mayoría de los hombres no dejan de amar a su esposa así de fácilmente, además de que el enamorarse de otra mujer no es algo que suceda de la noche a la mañana. En las aventuras están implicados también otros problemas maritales, así que es importante también descubrir cuáles son las necesidades de ambos.

Si quieres recuperar el amor de tu marido de nuevo, tienes que asegurarte de conservar la calma al momento de manejar los asuntos. Tu marido se esperará de seguro que estés necesitada y muy emocional cuando te deje. Probablemente querrás rogarle o llorar amargamente frente a él. Pero todo esto no va ayudar de ninguna manera. Lo único que sucederá es que el confirmará su elección de abandonarte porque pensará que de cualquier forma ahí estarás siempre para él, en cualquier momento que él decida regresar.

Muéstrale lo bien que puedes lidiar con el asunto aun si estás sola. Sé incluso más fuerte y mejor que antes. Si ambos se hablan todavía, recuerda no decir nada sobre regresar juntos. Solo compórtate como su mejor amiga para crear de nuevo un lazo y muy pronto estará extrañando esos días en los que estaban juntos y recordará que tu eres la única que entiende  sus necesidades, en particular cuando su relación con la otra empiece a tener problemas.

Hay muchas maneras de como recuperar el amor de tu marido; el único problema es saber si estás siguiendo las reglas correctas para salvar tu matrimonio del divorcio. Puedes intentar resolver tus problemas con varios consejos o tácticas destinados a mejorar tu relación.

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