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Terapia de Pareja en Casa para Salvar tu Matrimonio

Compasión, Escucha, Testigos, Amar, Empatía¿Te has dado cuenta que tu matrimonio se ha venido apagando lentamente y que por alguna razón el amor se está evaporando? Sé que puede ser una situación desesperante, más cuando enserio quieres luchar por permanecer al lado de esa persona a la cual amas, es por eso que una de las mejores formas de rehacer el matrimonio es tomar una terapia de pareja  pero no todos contamos ni con el tiempo ni los recursos para ello; además que en ocasiones puede resultar muy incómodo inmiscuir a una tercera persona en el proceso de salvar tu matrimonio, a fin de cuentas, solo tú y él conocen a fondo la relación.

Las ventajas de tomar una terapia de pareja

Una guía profesional es algo que sin duda nos ayuda a hacer una exploración más profunda de nuestras necesidades como pareja y como personas, por lo que dará una pauta mucho más clara para iniciar a reconstruir una relación deteriorada.

La terapia permite cierto acercamiento que no necesariamente obliga a sentir, solo va explorando diversas áreas de nuestra vida, de modo que descubramos los diferentes problemas por los que hemos estado pasando y si existe o no la posibilidad de solucionarlos.

Una terapia de pareja les ayudará a recordar el por qué se aman, y eso es lo fundamental, les permitirá ser más francos y les ayudará a generar una mejor comunicación que les permita volver a comunicarse de manera fluida como se suele hacer en los primeros años de matrimonio.

Esquema de terapia de pareja para hacer en casa

toma el problema por tu cuenta y con este esquema que de seguro les permitirá mejorar su relación sin necesidad de gastar miles de dólares en consultas con terapeutas de pareja que no podrán adentrarse tanto en el problema como ustedes mismos.

  1. Hagan una carta al otro, lo primero que deben hacer es tomar una hoja y hacerterapia de pareja una carta a su pareja, donde le digan qué sienten por ella y como se sienten con esta nueva situación, háganlo mientras están lejos para que la presencia de la otra persona no coarte lo que quieran decirle; mientras hacen eso, tengan muy presente las sensaciones que tuvieron, entreguen la carta a la otra persona en la noche y duerman en diferentes habitaciones, tomen el tiempo de leer la carta detenidamente.
  2. Hablar sobre la sensación al escribir la carta, si estabas esperando el momento para contestar lo que la otra persona te dijo en la carta, este no va a ser, en este momento, van a contar el uno al otro lo que sintieron mientras estaban escribiendo la carta, rabia tristeza, frustración y demás sensaciones y el por qué las sintieron (está prohibido interrumpir al otro mientras habla), presten mucha atención a cómo se siente la otra persona, eso es lo principal.
  3. Ya han pasado dos días después de que leyeron la carta, estarán algo mas calmados, de esa manera van a contestar al otro lo que les ha dicho en la carta, acepten los problemas que tienen y no quieran excusarse, de lo contrario no podrán mejorar, luego de esto, tendrán que decirle a la otra persona de manera constructiva lo que pueden hacer para mejorar.
  4.  Día de cita, hoy saldrán de la rutina, irán a algún lugar juntos, diviértanse y relájense, no discutan sobre sus problemas, únicamente disfruten el momento.
  5.  A trabajar, hagan conciencia de sus errores, asumanlos con madurez y empiecen a trabajar en conjunto para mejorar los aspectos de la relación que ven mal y que han hablado en sus cartas.

Sin duda este sistema les a a ayudar a rehacer su matrimonio, aunque realmente la guía profesional es mucho más efectiva, por eso yo te recomiendo que le des un vistazo al libro “Volver con él” de Andrés Cazares, en él se explica de manera mucho más detallada la terapia de pareja en casa y diferentes alternativas para salvar tu matrimonio. da click aquí y conoce mucho más.

Como Salvar un Matrimonio en Crisis

Todos los matrimonios afrontan duras temporadas de como salvar un matrimonio en crisisvez en cuando, pero hay una brecha muy delgada entre un problema normal de una relación y una verdadera crisis matrimonial que puede dejar todos tus sueños y tu esperanza de un futuro juntos simplemente en ruinas; si estas buscando como salvar un matrimonio en crisis, lo primero que debes hacer es analizar tu situación, planteate estas preguntas para saber si se trata de algo normal o una verdadera crisis:

  • ¿Siento amor de su parte cuando estamos juntos?
  • ¿Me importa realmente mi pareja?, ¿sufro con sus problemas?
  • ¿siento que le importo a mi pareja?
  • ¿Me hace feliz el tiempo que pasamos juntos?
  • ¿He sido infiel?
  • ¿Me ha sido infiel?
  • ¿Te sientes satisfecha con su vida sexual?
  • ¿Te has planteado un futuro sin esa persona en tu vida?

Las respuestas a esas preguntas te darán bastante claridad y un punto de vista más realista sobre su relación. debes ser muy honesta contigo misma en cuanto a la situación que están pasando. Si te das cuenta que la mayoría de las preguntas las has contestado de una manera poco favorable para la relación desde tu punto de vista es hora de actuar.

Ahora el segundo paso es buscar a fondo la raíz del problema.

  • ¿Cuanto tiempo dedico a mi relación de pareja? El tiempo en familia no cuenta como tiempo en pareja, hablo de tiempo de calidad que pases haciendo alguna actividad que a los dos les guste, es importante al menos dedicar cinco horas a la semana para hacer que la relación funcione, de lo contrario ya sabes una de las raíces del problema.
  • ¿Hay terceros en la relación? no solo estamos hablando de una infidelidad, sino que también de personas que tiendan a inmiscuirse en sus asuntos, tu familia o la de esa otra persona; aunque muchas veces lo hacen con la mejor intención, una relación es de dos y hay que mantenerlo así
  • ¿Que tan frecuentemente pelean? todos en algún momento peleamos con nuestra pareja, pero no es una buena idea hacerlo de manera recurrente, piensa qué es lManos, El Amor, Pareja, Juntos, Los Dedos, Personaso que causa las peleas.
  • ¿Que hay mal en ti? tenemos la mala costumbre de ver lo que el otro hace o deja de hacer, pero omitimos el pensar que es lo que hacemos que genera reacciones negativas por parte de nuestra pareja.

Ya teniendo la raíz probable del problema, es momento de trabajar en mejorar esos aspectos negativos tuyos y discutir con tu pareja al respecto de lo que sientes, no se trata de formar una pelea o poner en sus hombros toda la culpa de que la relación vaya mal, se trata de trabajar en tener una vida de pareja feliz y amorosa, y este es el punto de partida, hablen al respecto de lo que perciben y creen entre los dos un plan para hacer que el amor vuelva a ser el de antes.

La gran mayoría de las veces, lo mejor es mejor contar con una guía experta que te muestre cómo salvar un matrimonio en crisis para que sepamos como manejar las emociones y las diferentes situaciones para afrontar una crisis, la guía “Volver con Él” de Andrés Cazares  es sin duda una muy buena herramienta que ayudará a ti y a tu pareja a salvar su matrimonio y fortalecer la relación; si quieres conocer más al respecto de este libro haz Click Aquí y dirigirás a la página del libro donde encontrarás mucha más información.

 

Consejos Prácticos para Superar una Infidelidad

Esta es sin duda la situación más crítica para una pareja, y es que saber manejar de manera positiva una infidelidad se convierte en un reto que es muy difícil de afrontar, la búsqueda de culpables está a la orden del día y esto puede llevar (y en la mayoría de los casos sucede) a un divorcio; quiero ayudarte a que manejes de mejor manera esta situación, por esto te invito a leer esta lista de consejos prácticos para superar una infidelidad que te ayudarán a centrarte mejor y tomar acción de la manera más positiva para ti:

  1. Replantearte tu matrimonio; ¿estás completamente segura de que esa vida (la que llevabas antes de la infidelidad) es la que quieres tener para ti? ¿es posible que desde hace tiempo quieras estar sola tu también? Estas preguntas te ayudarán a saber en qué dirección va tu matrimonio desde antes de que sucediera este incidente; es crucial que evites centrarte en la infidelidad para pensar en estos aspectos de manera más clara.
  2. Busca las causas de la infidelidad; si has sido victima de la infidelidad de tu pareja, es obvio que el gran culpable es él, pero, date un tiempo para pensar qué pudo haber pasado para que eso sucediera, qué actitud tuya o qué situación dentro de la pareja pudo haber aburrido a tu pareja
  3. Piensa en las consecuencias; y aun más si quien Consejos prácticos para superar una infidelidadha sido infiel has sido tu, recuperar una relación después de una infidelidad  es sin duda uno de los retos más grandes, y tendrás que enfrentarte a una serie de situaciones para nada agradables como consecuencia del daño que le has hecho a la otra persona, piensa en estas consecuencias y prepárate para afrontarlas si quieres salvar tu matrimonio.
  4. Busquen soluciones en conjunto; a pesar de que este es el peor escenario posible, es una gran oportunidad de mejorar en muchos aspectos la relación, deténganse a hablar de lo que sucede, trabajen juntos por mejorar la relación e inicien desde 0.
  5. Si has de perdonar hazlo enserio; no está bien que reproches a tu pareja en cada discusión porque ella te fue infiel, eso solo terminará haciendo de su vida un infierno, permítele y permítete superar ese episodio y evita recaer en conductas malsanas de reproches o de busqueda de venganza, porque solo terminarás haciendole y haciendote más daño, y a la larga tu matrimonio será una bomba de tiempo
    .
  6. Recupera la confianza; este es el trabajo difícil, pero si hay amor entre los dos, poco a poco confiarán más el uno en el otro y lograrán ser felices

Definitivamente este proceso requiere de una guía muy clara para poder salir victoriosos de este episodio, para ahondar más en estos consejos prácticos para superar una infidelidad.  te recomiendo que leasConsejos Prácticos para Superar una Infidelidad una guía más detallada, el libro “Volver con él” de Andrés Cazares te ayudará a sortear mejor esta situación y conseguir mejorar tu relación de pareja a partir de esta amarga experiencia [para redirijirte a su sitio y conocer más al respecto de este libro da CLICK AQUÍ]

Como Recuperar el Matrimonio Después del Divorcio

happy couple

happy couple

Si ustedes discuten constantemente y a pesar de sus mejores esfuerzos, no logran conseguir que funcione su relación. A continuación, se volvieron a ver, y las cosas parecen mejor. Esa misma química está ahí, y usted se encuentra en una posición de considerar volverse a casar con su ex-esposo. ¿Estas relaciones nunca funcionan? Al igual que con todos los matrimonios, la respuesta está en lo que ambas
partes están dispuestas a hacer para que la relación funcione a largo plazo.

  • En cuanto a las estadísticas de matrimonios restaurados

Estadísticas de matrimonios restaurados, donde los ex esposos se vuelven a casar entre sí, pueden ser un tanto sorprendente. Mientras que las estadísticas en Psychology Today sugieren que el 67% de los segundos matrimonios y el 73% de los terceros matrimonios terminan en divorcio, las cosas parecen ir un poco mejor para las mujeres que se vuelven a casar con sus ex esposo.

  • Reunidos

Dr. Nancy Kalish ha investigado romances reavivado desde principios de 1990. Su investigación se centra en el ex novio y amigas que vuelven a conectar con los socios perdidos después de un descanso de cinco años. La primera fase de su investigación, que concluyó en 1996, constaba de aproximadamente 1.000 encuestados. Al final, Kalish encontró que, en general, el 72% de los socios reunidos permanecieron juntos.

  • Nupcias después del divorcio

Kalish no es la única persona que investigó las estadísticas de los segundos matrimonios. Michele Weiner-Davis, quien tiene una Maestría en Trabajo Social y que ha recibido premios de la Asociación de matrimonio y terapia familiar, opera el divorcio revienta del centro. Ella ha investigado un nuevo matrimonio entre esposos y ha dicho que hasta un 10% de los esposos divorciados se vuelven a casar.

  • Razones que la gente quiere volver a casar a un ex esposo

Hay muchas razones por las cuales los esposos deciden volver a estar juntos. Además, cada nuevo matrimonio puede implicar una o más impulso para la reactivación.

  • Distancia hace que el corazón crece más encariñado

A veces las parejas no se dan cuenta exactamente lo que significan el uno al otro hasta que se han divorciado. Incluso en la separación, la pareja no puede sentir desconectado suficiente el uno del otro.

  • Tiempo para reflexionar hace descargar la rabia

Puede ser mucho más fácil para reflexionar sobre la relación cuando se tome tiempo lejos de ella. Después de algún tiempo, sus emociones negativas no serán tan fuertes como lo fueron mientras en el matrimonio, y usted comenzará a ver su parte en el fracaso del matrimonio. Reconociendo lo que podría haber hecho mejor es el primer paso en la reconciliación y de trabajo en la relación.

  • El valorar ala pareja

Algunas personas piensan que las cosas son siempre mejor en cualquier otro lugar, pero no en su situación actual. Después de experimentar la vida de soltero, algunos hombres se dan cuenta de que no hay nadie más tan grande como su ex esposa.

  • Los cambios de personalidad y renovado amor

Las personas cambian a medida que crecen, pero esto no significa que las parejas tienen que crecer aparte. Un matrimonio puede haber terminado, porque los cónyuges cambian, sino que también puede cambiar de nuevo más tarde en la vida y encontrar que una vez más se aman.

  • En caso de intentar restaurar su matrimonio?

Jim Solomon, un consejero que se especializa en ayudar a las parejas casadas, dice que hay buenas razones para restaurar un matrimonio, aunque dice que volver a estar juntos no es para todos. Mientras que muchos consejeros animan a las parejas a casarse de nuevo, si es posible, Salomón dice que, en algunos casos, la reconciliación es desaconsejable.

  • La culpabilidad aceptar

Muchas veces, uno o ambos cónyuges no se atreve a reconocer su contribución a la desintegración de un matrimonio. Salomón dice que esta vacilación es un buen indicador de que la pareja en cuestión no está listo para volver a estar juntos. A fin de que el nuevo matrimonio sea exitoso, ambos esposos tienen que reconocer que cada uno de ellos jugaron un papel en la muerte de su matrimonio.

  • Cambio de comportamiento

Muy a menudo, dice Salomón, las parejas tienden a justificar y racionalizar su comportamiento (o el comportamiento de su ex cónyuge) sin tener que dar pasos hacia el cambio accionable. Para que un buen matrimonio funcione, ambas partes deben demostrar un cambio real en las acciones, actitudes y patrones de comportamiento.

  • Las expectativas modificadas

Muchas veces, uno de los factores en la caída de un matrimonio es que uno o ambos cónyuges tienen expectativas poco realistas. Salomón dice que para que un par de reunir con éxito, una pareja tiene que tener expectativas realistas para sí mismos, su cónyuge y el matrimonio en general. Según Salomón, el asesoramiento puede recorrer un largo camino para ayudar a ajustar sus cónyuges expectativas
existentes y la formación de nuevas, realistas y saludables expectativas.

  • Pasos a tomar para hacer el trabajo de Recasamiento

Algunas cosas pueden aumentar las posibilidades de éxito en el matrimonio de la segunda vez. La fabricación de su relación pasada tendrá trabajo y dedicación, así como el conjunto adecuado de circunstancias.

  • Buscar asesoramiento

Usted no quiere comenzar su relación con los mismos problemas que tenía antes. Incluso si siente que estos problemas no te molestan, todavía necesitan solucionarlos. El asesoramiento también ayuda a aprender a cómo mantener una comunicación abierta entre usted y su pareja. Según Salomón, terapia de pareja y el asesoramiento pre-matrimonial son una necesidad para un nuevo matrimonio exitoso.

  • Recordando a la que se casan la misma persona

A pesar de que usted y su esposo pudieron haber cambiado con los años, es probable todavía algunas formas en que son los mismos. Aprender a lidiar con las cosas que le molestaban con anterioridad y que siguen ocurriendo es esencial para no crecer frustrados con todos ellos de nuevo.

  • Esté preparada para el trabajo duro

Ser casada, y la restauración de un matrimonio, en particular, requiere mucho trabajo y esfuerzo. repárese para trabajar duro para hacer que su nuevo trabajo de la unión.

  • Considerar la creación de un acuerdo prenupcial

Muchas personas que se vuelven a casar su ex esposo deciden utilizar un acuerdo prenupcial para proteger a sí mismos. Esto puede ser un tema sensible para ambas partes, pero muchas personas se sienten mejor acerca de su compromiso cuando saben que sus activos estarán protegidos si el matrimonio termina una vez más.

  • Mantener una actitud positiva

Cuando te casas con su ex esposo, puede escuchar un montón de burla por parte de miembros de la familia y amigos. Lo más importante a tener en cuenta es mantener una actitud positiva. Si usted comienza a escuchar lo que dicen, usted comenzará a creer en usted misma y su matrimonio puede sufrir a causa de ello. En lugar de ello, gracias a sus seres queridos por sus preocupaciones, asegurarles que tanto va a trabajar duro en su relación en esta ocasión, y agradecería el apoyo.

  • La restauración de su matrimonio

Si usted piensa que la restauración de su matrimonio con su ex esposo es la mejor decisión para todos los involucrados, también debe darse cuenta de que la tarea requiere grandes cantidades de trabajo. Al final, sin embargo, con toda su familia que viven juntos bajo el mismo hogar, es posible que sólo encontrará que todo el mundo es feliz.

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12 consejos para evitar el divorcio con mi esposo

consejos para evitar el divorcio con mi esposoEncontrar formas eficaces para prevenir el divorcio puede traer parejas del borde precaria de divorcio. Cuando las relaciones son dignos de ahorro, el esfuerzo y la perseverancia de recorrer un largo camino hacia la reparación de los lazos que unían una vez dos vidas. Antes de recurrir al divorcio, es una buena idea para las parejas evaluar su situación con cuidado para asegurar que no se precipiten en una permanente y decisión que cambia la vida. Usted puede ser capaz de salvar su matrimonio.

12 consejos para ayudar a evitar el divorcio con tu esposo

Cuando el amor sigue siendo un factor importante para ambas partes, tiene sentido salvar un matrimonio en lugar de poner punto final de forma permanente. Millones de parejas divorciadas en todo el mundo han expresado remordimiento por haber entrado en un proceso de divorcio demasiado pronto y sofocado las brasas aún humeantes de sus relaciones. Afortunadamente, hay maneras de sanar un matrimonio en crisis, así como mantenerlo sano y nutrido desde el primer día.

1. Cuidado de la Amistad

Con demasiada frecuencia, el matrimonio se convierte en una asociación eficaz con los beneficios adicionales después de varios años han pasado. No deje que la amistad que una vez que valora por encima de todo lo demás se escape. Escucharse unos a otros, en relación con las opiniones del otro como válida o importante, y mantener viva la risa fortalecerá una relación abanderamiento. Pronto, ambas partes recordarán las cosas que una vez ellos atrajeron el uno al otro.

2. Respetar la Pareja
Con carreras, los niños, las hipotecas y las facturas, tiene tiempo para preocuparse por el romance en una relación?.Todos lo hacen. A medida que se contemple, en las partes más memorables del cortejo y primeros años de matrimonio, invariablemente, las pequeñas cosas románticas, empiezan a destacar. En Hacer un matrimonio funcione, psicólogo clínico y Divorcio Mediador Dr. Edward A. Dreyfus afirma que tomar medidas proactivas para mantener vivo el romance en su matrimonio es una clave para el éxito de la relación.

Gestos románticos no tienen que implicar a los eventos que consumen horas de planificación o cientos de dólares. Reinventar su reavivar el romance y el descubrimiento de su relación haciendo cosas dulces y espontáneas uno por el otro, como notas de amor en bolsas de comida, no hay cláusulas escondidas masajes en la espalda o una botella de vino y comida para llevar en una noche. De todas las maneras de prevenir el divorcio, éste proporciona la mayoría de la diversión y emoción.

3. comunicarse abiertamente
La comunicación eficaz y abierta es fundamental para el éxito del matrimonio, una observación hecha por el Dr.como se puede evitar el divorcio con mi esposo Edward una Dreyfus en el matrimonio funcione Haciendo artículo referido anteriormente. Si siente un divorcio inminente, hay una mejor que buena probabilidad de que la comunicación ha caído completamente aparte en la relación. Sólo mediante la comunicación, pueden los principales problemas en una relación de llegar a una solución que satisfaga a ambas partes. Después de un período de estancamiento, a menudo es muy difícil volver a abrir la comunicación, pero esta triste historia puede tener unfinal feliz. Se hace más fácil para comunicarse unos con otros a través de la práctica, la escucha y tolerancia del paciente.

4. mostrar consideración a su esposo
Por desgracia, es demasiado fácil revolcarse en nuestras propias desgracias y sentimientos de insatisfacción. Tire a la ira en la mezcla y pronto una poción volátil de la discordia se está gestando sobre las brasas de lo que fue un matrimonio feliz. Si ambas partes desean realmente encontrar la manera de detener el divorcio, con el tiempo uno de los cónyuges tiene que dar el primer paso, y reconocer los sentimientos de la otra persona. Reconociendo los sentimientos no es lo mismo que estar de acuerdo con ellos. Una vez que usted y su pareja reconoce los sentimientos del otro, se hace más fácil empezar a trabajar juntos para salvar la relación en lugar de centrarse en los diferentes objetivos que socavan los votos matrimoniales.

5. Retire desequilibrio de poder
Lo ideal es que el matrimonio es un acuerdo de beneficio mutuo en el que ambas partes comparten por igual el amor, la toma de decisiones, las subidas y bajadas de los dos. Cuando uno de los cónyuges tiene más poder que el otro lo hace, puede causar una relación unilateral a girar fuera de control. En una entrevista Yahoo! Voices, psicólogo clínico Dr. Joe Lowrance afirma que los desequilibrios de poder pueden conducir a problemas significativos en los matrimonios a través del tiempo, e insta a las parejas a trabajar para superarlas. Dan unos a otros el don de sugerencias compartir y dar ideas de los demás una oportunidad justa. No hay dos personas que esten de acuerdo todo el tiempo, pero el mismo interés en la relación promueve un espíritu de compromiso y cooperación.

6. Tiempo Juntos
El Dr. Dana Filmore, psicólogo clínico y co-fundador de StrongMarriageNow.com, afirma que el gasto de tiempo juntos como pareja es la clave más importante para el éxito del matrimonio. Los matrimonios en los que la pareja crea razones para pasar tiempo juntos típicamente duran más y son más satisfactorio para ambos. Salir los fines de semana y vacaciones familiares, que sea un punto a tener un interés en pasatiempos y actividades de los demás. Cuando el tiempo libre escasea, salir juntos a ver una película en la noche o disfrutar de unos momentos de la puesta del sol proporciona un sustituto aceptable para la diversión salidas fuera de casa.

7. Manténgase fiel
Tome sus votos matrimoniales en serio y permanecer fiel a la persona con la que se casó. hopeCounseling.org enumera numerosas razones por las que la fidelidad es fundamental para el éxito del matrimonio, incluyendo el impacto que tiene sobre el carácter y la actitud y el papel que la falta de fidelidad puede jugar en divorcio. A pesar de que muchos matrimonios hacen sobrevivir la infidelidad, que causa mucha angustia y lleva años de trabajo para reparar el daño. Es siempre mejor para resistir la tentación y se enfrentan a un futuro juntos con una pizarra limpia. En el caso de un abuso de confianza se produce, el asesoramiento de divorcio o el apoyo de un terapeuta puede ayudar a salvar la relación.

8. buscar ayuda profesional soluciones para evitar el divorcio con mi esposo
A menudo es recomendable trabajar con un profesional cuando se está tratando de salvar su matrimonio. Consulte a su clero local o incluso el médico de familia para recomendaciones cuando usted y su esposo se enfrentan a problemas significativos.

Sin embargo, evite depender de amigos, familiares y compañeros de trabajo. Están también invirtieron en su felicidad personal. En su lugar, buscar a profesionales de asesoramiento o un grupo de apoyo de divorcio que puede seguir siendo imparcial e independiente. Si usted está teniendo problemas para encontrar un consejero de la unión, que puede ser capaz de localizar a un profesional local a través del Directorio de Asesoramiento de la familia y el matrimonio.

9. El trabajo en sí mismo
Mientras que los cónyuges que son infelices en sus matrimonios a menudo pasan una gran cantidad de energía tratando de arreglar la otra persona, el tiempo puede ser mejor gastado en busca internamente y reflexionar sobre su pasado. Lo que se aprende puede abrir los ojos a algunos de los problemas en su matrimonio, y le ayudará a encontrar la manera de solucionarlos. Además, de acuerdo con un Wall Street Journal artículo sobre Terapia de pareja por uno, trabajando en ti mismo y centrarse en lo que podría hacerte feliz puede ayudarle a obtener su relación de nuevo en marcha

Tenga en cuenta su infancia. Examinar las relaciones que fue testigo de como un niño. Estas relaciones le enseñan a una edad muy joven y cómo tratar con el sexo opuesto y manejar conflictos.

Tenga en cuenta sus experiencias de citas anteriores. Reflexionar sobre sus errores y hacer las paces con su pasado.

Examinar la relación de sus padres y aprender de ella. Tenga en cuenta que, si bien es posible que comparten muchas de las mismas fortalezas y debilidades como sus padres, usted tiene el poder de tomar decisiones diferentes.

10. Aprende de matrimonios exitosos
Busque modelos de conducta positivos. Siempre es una buena idea para aprovechar la sabiduría de los demás. ¿Hay algún conocido que tiene el tipo de matrimonio que admiras? Tal vez sea su familia política, un amigo u otro pariente. Observar cómo se comunican y se ocupan de los problemas. Casi todos los matrimonios se enfrenta a problemas financieros, la muerte, la traición o la falta de honradez. Sin embargo, no todos los matrimonios termina en divorcio. Encuentra las parejas que soportan este tipo de dificultades. Escuchar y observar sus estrategias. Si es necesario mirar más allá de su círculo personal para encontrar ejemplos modelo papel matrimonio, ver los modelos de conducta de leyenda para el Matrimonio que funcionen como fuente de inspiración.

11. Trabajar con su esposo
Evitar el etiquetado de acciones o declaraciones de su esposo. Declaraciones como “Eso no tiene ningún sentido!” o “¿Tengo que escuchar esto de nuevo?” no hacer nada para fomentar la confianza y la comunicación. Consiguen que no más lejos para detener el divorcio. En su lugar, pregunte a su esposo lo que él quiere o necesita y utilizar, como se recomienda en RealHope.com , utilice “yo” en lugar de utilizar etiquetas y echarle la culpa. No se puede fomentar el amor en su relación si usted no tiene idea de lo que su esposo verdaderamente desea. Cuando su esposo le da retroalimentación o hace un comentario, no actuar a la defensiva. Incluso si la observación se siente desagradable o no es constructiva, tratar de aprender de él. Examine sus acciones y palabras con un ojo crítico.

12. Estar abierto al cambio
A pesar de que es obvio que los matrimonios en problemas necesitan algún tipo de cambio, la gente a menudo se resisten a la idea. Sin embargo, el cambio es inevitable en las relaciones y aprender cómo tratar efectivamente y gestionar el cambio, es clave para el éxito del matrimonio. Cultivar su capacidad de adaptación y asegurarse de que equiparse para hacer frente a problemas emocionales durante la fase de curación. Ver meteorización Cambio en el matrimonio para obtener ideas sobre cómo llegar a ser más abiertos al cambio.

Cuando todo lo demás falla

La reconciliación requiere la cooperación de ambos cónyuges. Si su esposo no quiere conciliar, puede haber divorcio parar. En el momento en que ha sido servido con los papeles del divorcio, su esposo probablemente ha consultado con un abogado de divorcio, pagado un retén, y presentaron una citación que solicita el divorcio con un juez. Mientras que legalmente se puede presentar documentos que disputan el divorcio, incluso si usted prevalece y el divorcio es negado, no se puede forzar a su esposo a vivir con usted o amarte. Su matrimonio será en efecto legal solamente.

Si no se puede detener el divorcio, es importante entender que usted tiene valiosas herramientas legales para usar durante el proceso de divorcio. En primer lugar, presentar los documentos para impugnar el divorcio. Un divorcio contencioso es cuando su esposo no está de acuerdo con cualquier cosa en el caso, por ejemplo, una división de la propiedad, o acuerdo de custodia del niño. Debido a que un divorcio contencioso puede ser sustancialmente más complicado que un divorcio, lo mejor es consultar con un abogado.

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Como recuperar el matrimonio después de una separación

Closeup on young beautiful smiling couple.

El camino a volver a la acción como una pareja puede ser un tema complejo, pero a raíz de las medidas para la separación del matrimonio reconciliación puede ayudar a usted y su ex marido reconciliarse con éxito.

Los Pasos para como recuperar el matrimonio después de una separación

Si usted está interesada en poner a un lado sus diferencias y volver a la acción después de haberse separado, los siguientes pasos le pueden ayudar:

  • Asegúrese de que es lo que ambos desean.

Para la reconciliación tenga éxito, ambas personas deben desear estar juntas. Aunque puede ser tentador para volver junto con su ex marido porque se siente solo o tiene miedo de lo que traerá el futuro, dar este paso por las razones equivocadas significará la probabilidad de éxito será reducido en gran medida.

  • Hablar de lo que salió mal en su matrimonio.

Para evitar cometer los mismos tipos de errores cuando se reconcilian como lo hizo la primera vez, usted y su ex marido tienen que sentarse para examinar donde las cosas salieron de los rieles cuando estaban juntos. Encontrar un momento en que se puede hablar sin ser interrumpidos y realmente escuchar a la pareja. Usted no puede estar de acuerdo con la versión de su ex marido de los hechos, pero eso no quiere decir que su punto de vista no es válido.

  • Decidir hacer un nuevo comienzo.

Si ambos han hablado de las cosas y que desea seguir adelante con la reconciliación, que necesita para empezar las cosas con una pizarra limpia. Que se sostienen sobre viejos rencores y sentimientos heridos no ayudarán a sacar el nuevo comienzo que busca.

  • Obtener ayuda profesional.

Si la tarea de examinar su relación en el pasado es demasiado difícil o emocionalmente cargado para usted y su ex marido para hacer frente por su cuenta, y luego encontrar un consejero que puede ayudarle a hacer eso. Las sesiones son un lugar donde usted puede expresarse abierta y honestamente mientras usted y su ex marido intenta ordenar las cosas.

  • Compartiendo las Noticias Acerca de la Reconciliación

La decisión sobre si y cuándo decirle a la gente sobre el hecho de que usted y su ex marido se va a través de los pasos para la reconciliación separación de la unión es una decisión muy personal. Es más que probable, sus amigos y miembros de la familia tendrán una opinión sobre si la administración de su matrimonio otra oportunidad es una buena idea. Tenga en cuenta que si se acercó a ellos cuando se sentia lastimada o enojada, es probable que recordar que, y pueden albergar sentimientos negativos hacia su ex marido.

Es humano para las personas que toman partido cuando un matrimonio se rompe. Si usted y su ex marido es serio acerca de dar otra oportunidad, es posible que no desea compartir la noticia de inmediato. Antes de compartir sus intenciones, ir a través de los pasos indicados anteriormente y asegúrese de que usted será capaz de dejar a un lado sus diferencias. La gente en su vida será más de apoyo de su decisión de volver a estar juntos si se puede compartir con calma sus noticias y explicar el hecho de que se han ocupado de los números anteriores de manera efectiva y ahora está listo para seguir adelante.

  • Hablando con sus niños sobre la Reconciliación

Si tiene hijos, tendrá que proceder con cautela. La mayoría de los niños esperan que sus padres vuelvan a estar juntos algún día, de modo que su familia estará intacta de nuevo. Asegúrese de que ambos se han comprometido a estar juntos y hacer que su matrimonio funcione antes de hablar con sus hijos sobre la reconciliación.

La última cosa que quieres hacer es someterlos a un escenario en el que están viendo sus padres se separan y vuelven a estar juntos en numerosas ocasiones. El divorcio es lo suficientemente duro para jóvenes sin añadir la inestabilidad adicional a sus vidas.

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Como vivir con tu ex esposo después del divorcio

Como vivir con tu ex esposo después del divorcioVivir juntos después del divorcio puede ser una decisión difícil. Ya sea que se haya decidido a vivir con su ex-esposo o que haya encontrado a alguien nuevo, la idea de dar el paso de irse a vivir juntos puede traer de vuelta los recuerdos desagradables del pasado.

Consejos para como vivir con tu ex esposo después del divorcio

Ex esposos que viven juntos después del divorcio son mucho más comunes de lo que piensa. Hay varias razones por las cuales la gente elige para hacer esto:

  • Niños

Algunas parejas no quieren que sus hijos vivan en dos casas separadas.

  • Presión

Muchas personas se sienten aprisionadas en un matrimonio. Esto puede causar resentimiento y argumentos. Cuando dos personas no están casados, cada uno de los socios pueden sentir que él o ella puede retirarse de la relación en cualquier momento sin ningún compromiso.

  • Dinero

En lugar de pagar la pensión alimenticia, las parejas pueden decidir vivir juntos y dividir los gastos de la casa, lo que sería mucho menos caro que vivir por separado.

  • Familiaridad

Puede ser difícil dejar a una persona que ha pasado muchos años con y vivir por su cuenta. Algunas parejas optan por vivir juntos sin estar casados por lo que todavía puede estar con esa persona sino también ser capaz de salir de si los tiempos se ponen difíciles de nuevo.

  • La reparación de la relación

Usted puede estar pensando sobre la vida con su ex esposo, ya que recientemente ha comenzado él a salir de nuevo y quiere ver si sus diferencias son aún presente cuando bajo el mismo techo. Pasar tiempo con alguien en una fecha y luego ser capaz de volver a casa por sí sola es muy diferente de pasar incontables horas con esa persona.

Vivir juntos después del divorcio: Una nueva relación

Ha sido un tiempo desde su separación de su ex esposo y usted ha estado en el campo de citas un par de años. Has encontrado a alguien que realmente te gusta y quieres llevarlo al siguiente nivel y vivir con él. El problema es que usted está preocupada de que vivir con esta persona va a dar lugar a la misma angustia que tenía con su ex esposo y arruinar una buena relación.

La buena noticia es que la gente aprende de sus experiencias. Su matrimonio pasado le ha enseñado cosas sobre sí mismo y lo que puede y no puede hacer frente a lo que sabe lo que debe buscar en el futuro con alguien nuevo. Irse a vivir con alguien después del divorcio realidad puede ser muy beneficioso para usted y calmar sus temores si decide volver a casarse más tarde.

  • Hábitos molestos

Cuando sólo pasar un día o unas horas con alguien, que realmente no conoce el alcance de lo molesto de algunos de los hábitos de la persona puede ser. Cuando se vive con esa persona, se encuentra rápidamente lo que le molesta sobre la persona hasta el punto de no ser capaz de tratar con él.

  • Los valores y la moral

Pasar más tiempo con alguien bajo el mismo techo ayuda a aprender más acerca de los valores y la moral de la persona. Se puede ver cómo vive la persona y si es compatible con la forma en que vive su vida.

  • Dinero

Una de las más comunes causas de divorcio es problemas de dinero. Si ambos deciden dividir todos los gastos de la casa igual o dividir los gastos de una manera diferente, usted será capaz de ver cómo la persona se gasta su dinero y si la persona es responsable.

  • Hacer frente a las críticas de amigos y familiares

Ya sea que decida vivir con su ex-esposo o alguien nuevo, un amigo o miembro de la familia puede tener algo negativo que decir al respecto. Si se trata de un ex-esposo, un ser querido podrían verse afectadas, va a volver a ser tan infeliz como eras en el matrimonio. Si se trata de alguien nuevo, un ser querido puede estar preocupado de que usted se está moviendo demasiado rápido y no está lista para otro compromiso.

Escuchar las preocupaciones de sus seres queridos, pero les aseguro que usted tiene sus razones para querer vivir con la persona. Aprecian que se preocupan por ti y recordarles que puede o no ser una buena decisión en el largo plazo, pero que nunca lo sabrán si no da un intento. Muchos seres queridos van a aprender a aceptarlo y apoyarla en sus decisiones, aunque no estén de acuerdo con ellos.

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Como Recuperar a Mi Ex Esposo Después del Divorcio

como recuperar a mi ex esposo despues del divorcio1La mujer puede volver junto a su ex esposo todo el tiempo. Sin embargo, muchas variables determinan si una pareja divorciada reconciliará.

  • Período de tiempo en el matrimonio

Las parejas casadas que han estado juntas durante muchos años pueden descubrir que han pasado por demasiadas cosas para dejarlo todo atrás después del divorcio. Estos sentimientos y pensamientos que recuerdan son las que impulsan las parejas divorciadas reconciliarse para volver a encender la pasión y el amor que perdieron.

  • Los tipos de problemas en las relaciones

Las razones por las que decidió obtener un divorcio tiene un impacto en las posibilidades de reconciliación. Si una pareja divorciada carecía de habilidades de comunicación efectiva o se pierde la pasión que una vez tuvieron, lo que causó la ruptura – restablecimiento de la relación podría pasar con algo de trabajo importante sobre los temas que estaban presentes durante el matrimonio. Sin embargo, si los problemas fueron devastadores para cualquiera de los cónyuges, como el abuso o la infidelidad, las posibilidades de reconciliación son mucho más pequeñas. Se necesitaría una gran cantidad de asesoramiento y trabajo en la relación de probar el adúltero o abusador es confiable y seguro.

  • Hijos

Los hijos son una de las mayores razones por las que algunas personas no se divorcian y es también un factor en volver a estar juntos. La mayoría de las personas quieren dar a sus hijos un hogar con sus padre y madre, por lo que cuando la constatación de que este sueño ya no es real, se afianza, los padres comienzan a contemplar la reconciliación. Además, con la conexión permanente entre los ex esposos a causa de sus hijos, algunas parejas encuentran que todavía tienen sentimientos el uno al otro después de la agitación de la separación desaparece.

Comenzar de nuevo: formas de reconciliar después del divorcio

Si los problemas en su matrimonio son reversibles, en la que con trabajo se puede resolverlos, es posible que pueda reconciliar. Lo más importante para recordar cuando se trata de volver con su ex esposo es que usted tiene que empezar de nuevo. A partir de ahí, considere las siguientes formas de reconciliar después de un divorcio:

  • Iniciar el contacto tanto como sea posible. Al igual que hizo cuando se reunió por primera vez, hable con su ex esposo tanto como sea posible. Llamar, texto o correo electrónico para discutir las cosas que son importantes en su día.  Mostrar interés en las cosas que su ex esposo está involucrado. Piropos y expresar lo mucho que ha extrañado a su ex-esposo. Después de algún cortejo, a continuación, puede conseguir una cita con su ex esposo. El proposito de esta primera cita es del mismo modo que si usted saliera con alguien que no conoces.
  • Mover lentamente y con precaución. Será fácil para correr a toda velocidad en una relación con su ex esposo, ya que se sentirá como lo hizo la primera vez que comenzó a salir o casarse. No deje que sus sentimientos te van llevando, ya que puede estrellarse y arder.
  • Hablar acerca de los problemas en el matrimonio. Después de haber restablecido una conexión con su ex esposo, debe hablar de los problemas en el matrimonio. El mejor momento para hacerlo es cuando se empieza a entrar en la etapa de compromiso de su nueva relación con su ex-esposo. Usted no quiere repetir los mismos patrones como lo hizo en el matrimonio o la nueva relación tendrá el mismo final como lo hizo su matrimonio. Sea abierto acerca de lo sucedido a causa del divorcio y discutir con una mente abierta y el corazón. A veces esto puede ser difícil, por lo que el asesoramiento es una gran manera de conseguir los problemas a la luz pública para trabajar en ellos de la manera más eficaz posible.
  • Tome los pasos de su relación lentamente y prestar atención a lo que está sucediendo. Entendemos que este es un nuevo comienzo, pero se ha unido a la historia es que necesita consideración y resolución. Haciendo caso omiso de lo que sucedió en el pasado y sólo mirando hacia adelante puede parecer la mejor manera de manejar la situación, pero puede llegar a sorprender a más tarde cuando se descubre que todavía se aferran a algunos de sus antiguos sentimientos.
  • Aprender nuevas habilidades para una mejor relación. A medida que comience a trabajar a través de los problemas que tuvo con su ex esposo, aprender nuevas maneras de hacer frente a los problemas que surjan. Si una falta de comunicación causó tensión en el matrimonio, aprender a ser más expresivo y un oyente activo. Si comprometer era un problema, prestar atención a las necesidades y deseos de su pareja y recordar a considerarlos como de decidir sobre las cosas juntas. Si su pareja se sentía insólito o poco apreciado, hacer un punto para escuchar y apreciar más. También recordar que no debe hacer que estos cambios sólo para obtener su ex esposo interesado en usted; que necesitan ser adoptados de forma permanente para el éxito de su nueva relación.

Disposición para Conciliar

Su ex esposo debe estar dispuesto a reconciliarse con usted. Si su ex esposo le desprecia y no tendrá ningún contacto con usted – no hay nada que pueda hacer, sino seguir adelante. La reconciliación implica el trabajo de ambas personas porque no se puede hacer que alguien te ame de nuevo.

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Como recuperar tu matrimonio después de una separación

como recuperar tu matrimonio despues de una separacionEl matrimonio comienza con “hasta que la muerte los separe”, pero a veces no funciona tan bien. La separación puede dar a los cónyuges tiempo y espacio para pensar en lo que quieren de la unión. Poner esfuerzo en reconciliar su matrimonio y reavivar el amor que usted comparte con su cónyuge después de una reconciliación. Si usted ha estado aparte semanas o meses y quiere obtener su relación de nuevo con el pie derecho y construir un vínculo que va a durar muchos años felices.

A continuación te comparto 6 consejos para como recuperar tu matrimonio después de una separación.

1.- Hable de lo que ha cambiado para ambos durante la separación. Abordar el tema que llevó ala separación, si se trataba de la economía, el estilo de vida o la infidelidad. Empujar problemas de espalda hace difícil reavivar su matrimonio, porque uno de ustedes pueden estar aferrándose a las heridas del pasado.

2.- Decida recuperar tu matrimonio y estar juntos de nuevo como pareja. Si desea estar inmediatamente de nuevo juntos, eso está bien, pero también es bueno tener un par de citas cada semana para acercarse el uno al otro de nuevo. Crear un plan que explica quién es responsable de qué, si se trata de las llamadas nocturnas, facturas o fechas de planificación. Dejar todo en claro y cómodo para que no haya preguntas sobre lo que está pasando entre ustedes dos.

3.- Planee fechas especiales. Elimine las rutinas de todos los dias y de asistir a las reuniones de trabajo y cenar juntos donde mismo. Planee un día de campo, visitar un museo o disfrutar de una comida en un restaurante romantíco con velas o salir a bailar. Hagan cosas juntos que hicieron al principio de su noviazgo.

4.- Iniciar proyectos juntos. Ya sea empezar o retomar un negocio o armar un rompecabezas de 1000 piezas, un proyecto le dará un objetivo compartido y en última instancia, un sentido compartido de logro.

5.- Dar cariño y afecto ala pareja.  Dar y recibir afecto , cariño y amor ayuda a reafirmar la pasión que una vez compartieron y reaviva las nuevas sensaciones de la pasión, abrasandose, tocarse las mejillas, besarse y tocarse el cabello.

6.- Escriba una carta a su cónyuge. Mantenerlo libre de la crítica y llenala de amor que sientes por él. Pregúntale si el haria lo mismo por ti. Tome nota de sus pequeños gestos que te hacen sonreír. Tome nota de las cosas dulces que hizo por usted o las veces que te hizo sentir bien.

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Consejos para salvar mi matrimonio despues de una infidelidad

consejos para salvar mi matrimonio despues de una infidelidadSi te estás preguntando si un matrimonio puede ser salvado después de una infidelidad, probablemente estás pasando por una de las experiencias más terribles de tu vida. Ya sea que tu hayas sido el responsable de la infidelidad o el que la sufrió, se trata de una situación muy estresante. Preguntarte por el futuro de tu relación es extremadamente normal ya que quieres saber si es posible recuperarte de esta infidelidad.

Sin embargo, la pregunta no debería de ser “¿se puede salvar mi matrimonio después de una infidelidad?” Sino “¿es posible reparar mi matrimonio?” Porque muchos matrimonios sobreviven a las infidelidades, pero no todos los matrimonios se recuperan y crecen sanamente, como las relaciones amorosas que son. Y lo que tu quieres es una gran relación, ¿no es cierto? No solo algo que sobreviva sino que dure por mucho tiempo.

Así que hazte a ti misma las siguientes preguntas para descubrir si tu relación puede sobrevivir a la infidelidad.

Pregunta 1: ¿El que engaño tiene remordimientos?

Es muy fácil decir “lo siento” cuando te sorprenden en el engaño. ¡Por supuesto que dicen que lo sienten! Pero lo sienten porque los cacharon (como a un niño con las manos en la masa) o porque están arrepentidos por haber engañado?

Es muy importante hacer esta distinción y pensar en ello. Si eres tú la que engañó, por favor se honesta con tu pareja. Se lo debes. Y si eres la víctima de la infidelidad, observa con inteligencia la situación y determina si de verdad el otro tiene remordimientos.

Pregunta 2: ¿Quieren ambos trabajar para construir una relación más fuerte?

No todos los maridos y esposas que han sido descubiertos quieren de verdad reparar su relación. Esto es obvio pues basta ver las estadísticas de divorcios. Aunque muchas veces decimos cosas en el momento como “quiero el divorcio” o “¡no te quiero volver a ver!”.

Si solo uno de los dos quiere reparar la relación, vas a tener una batalla difícil, pero si ambos quieren salvar el matrimonio y están listos a tomarse su tiempo para reparar la relación, entonces puede que tengas una posibilidad.

Pregunta 3: ¿Estás listo para recibir ayuda?

Tratar de reparar un matrimonio después de una infidelidad sin la ayuda de un experto es como tratar de hacer una cirugía cuando no eres un doctor. Simplemente no tienes la experiencia o los conocimientos para hacerlo bien. Si en verdad quieres tratar de salvar tu relación, tienes que encontrar la ayuda de un experto.

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