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Terapia de Pareja en Casa para Salvar tu Matrimonio

Compasión, Escucha, Testigos, Amar, Empatía¿Te has dado cuenta que tu matrimonio se ha venido apagando lentamente y que por alguna razón el amor se está evaporando? Sé que puede ser una situación desesperante, más cuando enserio quieres luchar por permanecer al lado de esa persona a la cual amas, es por eso que una de las mejores formas de rehacer el matrimonio es tomar una terapia de pareja  pero no todos contamos ni con el tiempo ni los recursos para ello; además que en ocasiones puede resultar muy incómodo inmiscuir a una tercera persona en el proceso de salvar tu matrimonio, a fin de cuentas, solo tú y él conocen a fondo la relación.

Las ventajas de tomar una terapia de pareja

Una guía profesional es algo que sin duda nos ayuda a hacer una exploración más profunda de nuestras necesidades como pareja y como personas, por lo que dará una pauta mucho más clara para iniciar a reconstruir una relación deteriorada.

La terapia permite cierto acercamiento que no necesariamente obliga a sentir, solo va explorando diversas áreas de nuestra vida, de modo que descubramos los diferentes problemas por los que hemos estado pasando y si existe o no la posibilidad de solucionarlos.

Una terapia de pareja les ayudará a recordar el por qué se aman, y eso es lo fundamental, les permitirá ser más francos y les ayudará a generar una mejor comunicación que les permita volver a comunicarse de manera fluida como se suele hacer en los primeros años de matrimonio.

Esquema de terapia de pareja para hacer en casa

toma el problema por tu cuenta y con este esquema que de seguro les permitirá mejorar su relación sin necesidad de gastar miles de dólares en consultas con terapeutas de pareja que no podrán adentrarse tanto en el problema como ustedes mismos.

  1. Hagan una carta al otro, lo primero que deben hacer es tomar una hoja y hacerterapia de pareja una carta a su pareja, donde le digan qué sienten por ella y como se sienten con esta nueva situación, háganlo mientras están lejos para que la presencia de la otra persona no coarte lo que quieran decirle; mientras hacen eso, tengan muy presente las sensaciones que tuvieron, entreguen la carta a la otra persona en la noche y duerman en diferentes habitaciones, tomen el tiempo de leer la carta detenidamente.
  2. Hablar sobre la sensación al escribir la carta, si estabas esperando el momento para contestar lo que la otra persona te dijo en la carta, este no va a ser, en este momento, van a contar el uno al otro lo que sintieron mientras estaban escribiendo la carta, rabia tristeza, frustración y demás sensaciones y el por qué las sintieron (está prohibido interrumpir al otro mientras habla), presten mucha atención a cómo se siente la otra persona, eso es lo principal.
  3. Ya han pasado dos días después de que leyeron la carta, estarán algo mas calmados, de esa manera van a contestar al otro lo que les ha dicho en la carta, acepten los problemas que tienen y no quieran excusarse, de lo contrario no podrán mejorar, luego de esto, tendrán que decirle a la otra persona de manera constructiva lo que pueden hacer para mejorar.
  4.  Día de cita, hoy saldrán de la rutina, irán a algún lugar juntos, diviértanse y relájense, no discutan sobre sus problemas, únicamente disfruten el momento.
  5.  A trabajar, hagan conciencia de sus errores, asumanlos con madurez y empiecen a trabajar en conjunto para mejorar los aspectos de la relación que ven mal y que han hablado en sus cartas.

Sin duda este sistema les a a ayudar a rehacer su matrimonio, aunque realmente la guía profesional es mucho más efectiva, por eso yo te recomiendo que le des un vistazo al libro “Volver con él” de Andrés Cazares, en él se explica de manera mucho más detallada la terapia de pareja en casa y diferentes alternativas para salvar tu matrimonio. da click aquí y conoce mucho más.

El Mal Sexo Puede Acabar con tu Matrimonio.

937387aaaa8ed1f479f4aa66f6a4b3e3Si eres de las personas que cree que acostarte en la cama con las piernas abiertas hasta que tu pareja termine es tener sexo, déjame decirte que estás sumamente mal, el sexo no es una obligación, pero en definitiva es una parte muy importante dentro del matrimonio, no puedes pretender que si siempre le dices a tu pareja que tienes dolor de cabeza o inventas excusas para evitar un encuentro sexual, tu pareja no buscará otra persona que satisfaga esas necesidades que no has cubierto en su matrimonio.

¿Por qué el sexo es importante?

El sexo es, básicamente la diferencia entre una pareja de amigos y una pareja de esposos, durante el acto sexual se compenetran y conocen mucho  más a fondo, además obviamente del placer sexual que se constituye como una necesidad tanto como comer o dormir, por lo que no puedes pretender que una vez casados el sexo termine o sencillamente sea solo un quehacer más, pues está comprobado que el mal sexo puede acabar con tu matrimonio.

Puede que el amor este ahí, y que el resto de los roles que tengan como pareja y como familia estén muy bien, pero cuando descuidas la parte sexual, abres una gran puerta para que otras personas se metan en la mitad, dando paso a infidelidad o incluso a la terminación del matrimonio porque tu pareja encuentre a una persona que pueda cubrir todas sus expectativas en este y otros ámbitos y a la larga se desenamore de ti.

Pensemos un momento en lo que siente tu pareja al obtener repetidamente un no como respuesta a sus pretensiones ¿Qué podría sentir? Pues bien, lo más común es que sienta algún tipo de abandono, así como, inseguridad e incluso puede pensar que tú tienes un amante, lo que le alentará a buscar una persona por fuera de su hogar; habrán problemas constantes e incluso algunos llegan a manifestarte que eres una mala amante y que El Mal sexo puede acabar con tu matrimonio.

¿Qué puedo hacer para mejorar el sexo en el matrimonio?el mal sexo puede acabar con tu matrimonio

No se trata de decir si a todo momento, pero habrá que aumentar en cantidad y calidad el sexo, prueba ponerte en forma para soportar nuevas posiciones, usa lencería erótica acorde con tu tipo de cuerpo, aprende bailes o conoce un poco más acerca del Kamasutra, tomar la iniciativa durante el acto sexual puede marcar la diferencia y poner en buen camino de nuevo tu matrimonio, recuerda que si bien el sexo no es lo más importante en una relación, esto sin duda puede ser una causa para que un hombre termine su relación.

Es posible que necesites ser guiada de mejor manera, puedes encontrar una guía a fondo para mejorar tu vida sexual y cualquier otro aspecto de tu rol matrimonial en el libro “Volver con Él” de Andrés Cazares, sin duda encontrarás respuestas a muchas de tus preguntas y lograrás tener más confianza y un mejor manejo de tu matrimonio, da click aquí y conoce mucho más.

Mi Esposo ya No se Interesa en Mi ¿Qué Hago?

Los años pasan y es muy común que muchas parejas a lo largo de los años se debiliten e incluso se separen porque alguno de los dos (o los dos) pierdan el interés en mantener la relación, por eso cuando un día te levantas y te dices “Mi Esposo ya No se IntPareja, Compromiso, Anillo, Diamante, Abrazos, Felizeresa en Mi ” es crucial que no dejes pasar más tiempo y tomes acción antes de perder a tu pareja y pasar por la dura realidad del divorcio.

Hay muchas cosas que puedes hacer para revivir ese amor y hacer que vuelva a ser todo como al principio, y si bien cada pareja es diferente y solo tú sabes lo que agrada verdaderamente a tu pareja, aquí hay unas muy buenas bases para revivir el amor en el matrimonio.

  1. Sorprenderlo: al pasar de los años nos volvemos predecibles, él ya conoce la rutina para todo lo que tiene que ver en su vida en pareja, incluso cuando se trata de la vida intima,  lo cual aburre; busca métodos para sorprenderlo y sacarlo de la rutina, prueben salir juntos a algún sitio o hacer una actividad nueva para los dos.
  2. NO reproches: si bien eres tu la que se ha dado cuenta primero del problema, juntos están pasando por estas situación por el mal manejo que juntos le dieron a su vida personal, así que no es momento de reprochar sino de buscar salidas a la monotonía de pareja y revivir lo que se ha muerto hace ya bastante tiempo.
  3. Habla al respecto: si bien  no es sano reprochar, puedes decir lo que sucede en tono amable y en un momento de bajo estrés, de modo que juntos puedan hallar una salida a esa situación.
  4. No seas posesiva: el hecho de que la relación no sea como antes te puede volver insegura y trataras de manejar todos los tiempos y actividades de tu pareja para evitar la competencia, no hay nada más malsano que eso, a la larga terminarás ahogando a alguien que amas y el  “Mi Esposo ya No se Interesa en Mi ” terminará en un “debo superar mi divorcio”.Mi Esposo ya No se Interesa en Mi
  5. Ponle picante: amiga, el erotismo no solo es para las películas pornográficas, esta es la clave para que muchas cosas en la pareja funcionen mejor, es momento de sacar la actriz porno que llevas dentro, los juegos, nuevas posiciones y algún juguete le pondrán mucho más picante al sexo, eso sin duda los sacará de la monotonía.

Si es posible salvar tu matrimonio, pero para ello debes trabajar duro junto con tu pareja en hacer una vida nueva que les interese a los dos.

Saca la tonta idea de  “Mi Esposo ya No se Interesa en Mi ” y empieza a trabajar en algo nuevo y mejor para los dos, si quieres tener una guía más detallada para conseguir que tu vida matrimonial vuelva a ser un éxito, definitivamente te recomiendo leer el libro “Volver con él” de Andres Cazares, sin duda encontrarás la respuesta a muchas de las preguntas que te agobian y saldrás de esta situación victoriosa. [Dale un vistazo a su sitio haciendo CLICK AQUÍ]

Como recuperar el matrimonio después de una separación

Closeup on young beautiful smiling couple.

El camino a volver a la acción como una pareja puede ser un tema complejo, pero a raíz de las medidas para la separación del matrimonio reconciliación puede ayudar a usted y su ex marido reconciliarse con éxito.

Los Pasos para como recuperar el matrimonio después de una separación

Si usted está interesada en poner a un lado sus diferencias y volver a la acción después de haberse separado, los siguientes pasos le pueden ayudar:

  • Asegúrese de que es lo que ambos desean.

Para la reconciliación tenga éxito, ambas personas deben desear estar juntas. Aunque puede ser tentador para volver junto con su ex marido porque se siente solo o tiene miedo de lo que traerá el futuro, dar este paso por las razones equivocadas significará la probabilidad de éxito será reducido en gran medida.

  • Hablar de lo que salió mal en su matrimonio.

Para evitar cometer los mismos tipos de errores cuando se reconcilian como lo hizo la primera vez, usted y su ex marido tienen que sentarse para examinar donde las cosas salieron de los rieles cuando estaban juntos. Encontrar un momento en que se puede hablar sin ser interrumpidos y realmente escuchar a la pareja. Usted no puede estar de acuerdo con la versión de su ex marido de los hechos, pero eso no quiere decir que su punto de vista no es válido.

  • Decidir hacer un nuevo comienzo.

Si ambos han hablado de las cosas y que desea seguir adelante con la reconciliación, que necesita para empezar las cosas con una pizarra limpia. Que se sostienen sobre viejos rencores y sentimientos heridos no ayudarán a sacar el nuevo comienzo que busca.

  • Obtener ayuda profesional.

Si la tarea de examinar su relación en el pasado es demasiado difícil o emocionalmente cargado para usted y su ex marido para hacer frente por su cuenta, y luego encontrar un consejero que puede ayudarle a hacer eso. Las sesiones son un lugar donde usted puede expresarse abierta y honestamente mientras usted y su ex marido intenta ordenar las cosas.

  • Compartiendo las Noticias Acerca de la Reconciliación

La decisión sobre si y cuándo decirle a la gente sobre el hecho de que usted y su ex marido se va a través de los pasos para la reconciliación separación de la unión es una decisión muy personal. Es más que probable, sus amigos y miembros de la familia tendrán una opinión sobre si la administración de su matrimonio otra oportunidad es una buena idea. Tenga en cuenta que si se acercó a ellos cuando se sentia lastimada o enojada, es probable que recordar que, y pueden albergar sentimientos negativos hacia su ex marido.

Es humano para las personas que toman partido cuando un matrimonio se rompe. Si usted y su ex marido es serio acerca de dar otra oportunidad, es posible que no desea compartir la noticia de inmediato. Antes de compartir sus intenciones, ir a través de los pasos indicados anteriormente y asegúrese de que usted será capaz de dejar a un lado sus diferencias. La gente en su vida será más de apoyo de su decisión de volver a estar juntos si se puede compartir con calma sus noticias y explicar el hecho de que se han ocupado de los números anteriores de manera efectiva y ahora está listo para seguir adelante.

  • Hablando con sus niños sobre la Reconciliación

Si tiene hijos, tendrá que proceder con cautela. La mayoría de los niños esperan que sus padres vuelvan a estar juntos algún día, de modo que su familia estará intacta de nuevo. Asegúrese de que ambos se han comprometido a estar juntos y hacer que su matrimonio funcione antes de hablar con sus hijos sobre la reconciliación.

La última cosa que quieres hacer es someterlos a un escenario en el que están viendo sus padres se separan y vuelven a estar juntos en numerosas ocasiones. El divorcio es lo suficientemente duro para jóvenes sin añadir la inestabilidad adicional a sus vidas.

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7 Pasos Para Recuperar a Mi Ex Marido?.

pasos para recuperar a mi ex maridoHay un montón de artículos que circulan en la web con respecto a “pasos para recuperar a mi ex marido?”. Esto es realmente cierto como esposas de separación hoy están tratando de la mejor manera posible recuperar a su ex marido. De acuerdo, seamos sinceras, la separación matrimonial, incluso si se trata de una decisión mutua es un proceso difícil y dolorosa.

La mayoría de las mujeres todavía tienen una fuerte conexión emocional, intima y de amor a su ex marido, incluso la separación las hace llorar al dormir. Las esposas siguen deseando que la relación este intacta e íntima al igual que antes. Estas son las mujeres que no pueden aceptar el hecho de la separación y evitan que ellos mismos sigan adelante y todavía se aferran a los recuerdos de la relación y de su ex marido.

Cuando las parejas se casan y son considerados legalmente como marido y mujer, adoptan responsabilidades en el matrimonio. Siendo la esposa, se le considera la luz de la familia que va a hacer la mayor parte de las tareas del hogar y cuida de la casa y los niños. Además, el marido es el sostén; significado, que es el proveedor de la familia y le da el amor y la atención a la mujer y sus hijos. Siendo como uno en el matrimonio, las parejas están obligadas a satisfacer las necesidades de los demás y de trabajar juntos en la construcción de relaciones buenas y significativa.

La mayor parte de la relación termina por considerar el matrimonio como una rutina en lugar de un compromiso. Las parejas sienten que no se benefician más en la relación. El marido y la mujer se sienten como que no están contentos más debido a perderse en la comunicación, la intimidad, el respeto y la confianza, y así ocurre la separación.

Cuando decides lidiar con la relación puedes sentirte atrapada por la confusión, ya sea para seguir adelante y olvidar el pasado, a continuación te compartimos ¿7 pasos para como recuperar a mi ex marido?:

1.- Dedique un poco de tiempo para hacerse estas preguntas

Como se explico anteriormente, no se puede recuperar a su ex marido a menos que se haga estas preguntas en primer lugar.

  • “¿Vale la pena las lágrimas para volver con él? ‘
  • ” Realmente que salió mal en el matrimonio “?
  • ” ¿Quién tiene la culpa? “
  • ” ¿Cómo estaba en la relación? “
  • ” ¿Me mintió a mí muchas veces? “
  • “¿Realmente vale la pena salvar la relación?”

A medida que intenta responder a estas preguntas de sí misma, es muy necesario que sea honesta consigo misma. Porque sino es asi el recuperar a su ex marido le puede volver a romper el corazón más que una y otra vez. Sin embargo, a pesar de los defectos de su marido, todavía desea recuperarlo y empezar todo de nuevo, tenga en cuenta los siguientes puntos acontinuación.

2. No se muestre muy desesperada(Pero si muestre interes en la relación)

Si te muestras muy desesperada en que vuelva tu lado, no te ayudará mucho a recuperar a tu ex marido, ni siquiera el rogarle para que vuelva contigo, no es la forma ni la manera más sana de recuperar la relación. Ser menos disponibles con él por un momento te puede ayudar. A medida que vayan sanando las heridas que pueda tener, enfoque su atención a sus amigas, familiares y para algunas otras actividades diarias.

3. Dele un poco de comprensión

Su ex marido desea la comprensión de usted, porque en algún momento necesita tiempo para pensar antes de volver contigo (como sea posible). También tenga cuidado con sus palabras, no digamos sencillo un TE AMO cuando se sabe que sólo significa mucho para usted y no a él. Cuando usted entiende a su ex marido, que también respeta su necesidad de espacio y tiempo para pensar las cosas.

4. Mantener la amistad con su ex marido.

Con el fin de recuperar a su ex marido, es bueno ver entre sí de vez en cuando los cambios en ti. Saliendo como amigos es un buen punto de partida para construir la relación, además es divertido estar haciendo las cosas que los dos les interesan; esta vez, como amigos. Cuando se conocieron empezaron a salir con demasiada frecuencia como amigos, usted tiene que aprender a volver a recordar esos momentos inolvidables que vivieron juntos. Cuando esten juntos, no tocar el tema de la reconciliación (No al menos por estos momentos). Simplemente disfrutar primer ser amigos y dar más tiempo a que la amistad crezca.

5. Dejar el pasado atrás.

Es la hora de afrontar la realidad y dejar todas las heridas de la separación en el pasado. Tu debes estar obligada este tiempo a ser lo suficientemente madura en la reparación del conflicto, si en verdad deseás recuperar a tu ex marido para estar contigo de nuevo. Puesto que usted cree que son lo suficientemente maduros, esta vez, necesita algunos cambios en su vida, un cambio para mejor, no sólo para sí misma sino también para la amistad con su ex marido.

6. Establecer confianza de nuevo

Durante todo este tiempo a pesar de la separación, debe de confiar en él. Es esencial cuando realmente quiere recuperar a su ex marido, y la confianza debe estar entre usted y su ex marido. Usted puede mostrar su confianza en él mediante el envío de pequeñas notas y correos electrónicos que dicen que siempre confia en él y que lo amas, entonces tu ex marido sentira que es digno de ser de confianza y, finalmente, volvera a ti.

7. Conversar sobre la relación amorosa.

Esta es la etapa más importante por encima de todas. Vas a necesitar invitarlo a una cena en un lugar donde se puede hablar en serio, y ya que el deseo de recuperar la relación, será el primer tema en conversarlo, y demostrar tus sentimientos y el amor que sientes por él todavia, es lo que más importa en esta cita. Trate de lucir hermosa y maravillosa en esta cita. Comportarse con madurez y abrir su mente a las posibilidades de cualquiera, de perderlo o de que vuelva a tu lado.

Para recuperar a tu ex marido es bueno establecer una nueva relación con él. Tu no puedes limitarse a apresurar las cosas simples, como tratar de que durante una noche decida en volver de nuevo, dale un poco de tiempo y espacio para que tome la decisión. Hay que recordar, que por más doloroso que parezca, el destino le dirá si realmente están el uno para el otro, el tiempo decidira en unirlos otra vez para siempre.

Si deseás descubir más consejos y pasos para recuperar a mi ex marido?. Entonces te recomiendo que visites el sitio oficial de “Volver con El” de Andrés Cazares, donde aprenderás paso a paso lo que tienes que hacer para recuperar al amor de tu vida, para más información HAZ CLICK EN ESTE LINK

4 Consejos Para Como Volver a Recuperar a Mi Ex Marido?

como volver a recuperar a mi ex maridoA pesar de lo que Hollywood puede representar en la comedia romántica, el matrimonio no siempre es un felices para siempre. Muchas mujeres sufren a través de matrimonios dolorosos y esto ocasiona que se sientan solas y con el deseo de disminuir la distancia, vuelven a conectar con sus ex maridos. Recuperar a su marido no es tarea fácil, pero puede ser posible con una fuerte motivación y la creencia profunda que si se puede. Hacer un plan concreto para avanzar y averiguar cuestiones problemáticas y relacionales son ambas necesarias en el intento de salvar su matrimonio.

Pregúntate a ti misma lo interesada que estás en salvar tu matrimonio. Para tener éxito, necesitas tener un deseo increíble para seguir casada con tu ex marido. Claro, usted quiere vivir el sueño planeado y evitar el costo y el número de divorcios en usted y su familia. Pero debes estar segura en que amas a tu ex marido y que puedes visualizar un gran futuro juntos. ¿Puedes imaginarte a ti misma feliz sin él?. ¿O sientes que quieres ser feliz estando a su lado?.

Si te estas preguntando ¿como volver a recuperar a mi ex marido?. Acontinuación te comparto 4 consejos que te pueden ayudar!.

1.- Creé que puedes ganarte el corazón de tu ex. Haz una lista de las razones por las que deseás recuperar a tu ex marido y llevar a cabo todo en tu cartera para cuando se necesite un recordatorio. Si tu ex marido está actuando como si los problemas de relación están más allá de la reconciliación, puede ser fácil desanimarte. Si él te dice que no está seguro que te ama, puede ser aún más desgarrador. No pierdas la esperanza. La clave para llevar a cabo tu plan será mantener siempre la creencia fuerte que vas a salvar tu matrimonio.

2.- Haz un plan para seguir adelante. Comienza con pasos de bebé, ya que suena como cliché, Roma no se construyó en un día. Si necesitas un poco de inspiración, mira la película “Fireproof” y tomar nota de todas las pequeñas cosas que el protagonista hace a diario para ganar el afecto y el amor de su esposa. La clave aquí es tener paciencia. Hacer gestos amorosos, iniciar conversaciones y hacer cosas bonitas y sin esperar nada a cambio.

3.- Averiguar lo que está destruyendo su relación y detenerlo. El amor no tiene por qué ser un campo de batalla! Pregúntese si esas peleas constantes son realmente necesarias. ¿Hay algo que se puede cambiar en la manera de comunicarse que impida grandes estallidos? Para la mayoría de la gente es siempre mejor usar más la práctica en la escucha activa. Si realmente escuchas y desarrollas empatía con tu pareja será difícil permanecer enojados. Averigué cuál es su dinámica relacional destructiva y sustituirla por la interacción saludable.

4.- Busque ayuda profesional. Averiguar tus patrones destructivos es a menudo difícil de hacer por sí sola. Las emociones están involucradas y no te hacen ver tus propios errores que estas cometiendo en tu relación con tu pareja. Necesitas una opinión objetiva. A veces eso requiere más que un amigo, pero hablando con un amigo para el consejo es mejor que nada. Si usted está realmente comprometido a salvar su matrimonio, buscar los servicios de un terapeuta profesional de las relaciones, Matrimonio y Familia.

Consejos y advertencias

Trabaja en la mejora de ti misma, porque te verás emocionalmente mejor y atractiva cuando la oportunidad de volver con tu ex marido se presente.

Trata de no revelar tus datos personales de la relación con tus amigos o tu familia si quieres recuperar a tu ex marido. Empieza a trabajar en mejorar tu apariencia, ya que todos los hombres notan y les gustan estos cambios.

Espero que pongas en practica todos estos consejos porque son altamente efectivos y fueron de gran ayuda para mi cuando logré recuperar a mi marido y hacen parte de la completa estrategia que te enseña detalladamente la guía “Volver con Él” de Andrés Cazares.

El autor de esta guía Andrés Cazares, un reconocido experto en relaciones de pareja. Desde su lanzamiento, esta ha sido un gran éxito y gracias a esta guia miles de mujeres han recuperado a sus parejas y han logrado que sus relaciones sean mucho más fuertes y estables que antes.

Lo interesante de este libro es que además de enseñarte una estrategia 100% efectiva para recuperar atu ex marido, te da excelentes típs para aumentar tus niveles de autoconfianza y para incrementar tu seguridad, que te hace ver una mujer mucho más atractiva.

Sinceramente te recomiendo esta guia amiga…

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Consejos para salvar mi matrimonio despues de una infidelidad

consejos para salvar mi matrimonio despues de una infidelidadSi te estás preguntando si un matrimonio puede ser salvado después de una infidelidad, probablemente estás pasando por una de las experiencias más terribles de tu vida. Ya sea que tu hayas sido el responsable de la infidelidad o el que la sufrió, se trata de una situación muy estresante. Preguntarte por el futuro de tu relación es extremadamente normal ya que quieres saber si es posible recuperarte de esta infidelidad.

Sin embargo, la pregunta no debería de ser “¿se puede salvar mi matrimonio después de una infidelidad?” Sino “¿es posible reparar mi matrimonio?” Porque muchos matrimonios sobreviven a las infidelidades, pero no todos los matrimonios se recuperan y crecen sanamente, como las relaciones amorosas que son. Y lo que tu quieres es una gran relación, ¿no es cierto? No solo algo que sobreviva sino que dure por mucho tiempo.

Así que hazte a ti misma las siguientes preguntas para descubrir si tu relación puede sobrevivir a la infidelidad.

Pregunta 1: ¿El que engaño tiene remordimientos?

Es muy fácil decir “lo siento” cuando te sorprenden en el engaño. ¡Por supuesto que dicen que lo sienten! Pero lo sienten porque los cacharon (como a un niño con las manos en la masa) o porque están arrepentidos por haber engañado?

Es muy importante hacer esta distinción y pensar en ello. Si eres tú la que engañó, por favor se honesta con tu pareja. Se lo debes. Y si eres la víctima de la infidelidad, observa con inteligencia la situación y determina si de verdad el otro tiene remordimientos.

Pregunta 2: ¿Quieren ambos trabajar para construir una relación más fuerte?

No todos los maridos y esposas que han sido descubiertos quieren de verdad reparar su relación. Esto es obvio pues basta ver las estadísticas de divorcios. Aunque muchas veces decimos cosas en el momento como “quiero el divorcio” o “¡no te quiero volver a ver!”.

Si solo uno de los dos quiere reparar la relación, vas a tener una batalla difícil, pero si ambos quieren salvar el matrimonio y están listos a tomarse su tiempo para reparar la relación, entonces puede que tengas una posibilidad.

Pregunta 3: ¿Estás listo para recibir ayuda?

Tratar de reparar un matrimonio después de una infidelidad sin la ayuda de un experto es como tratar de hacer una cirugía cuando no eres un doctor. Simplemente no tienes la experiencia o los conocimientos para hacerlo bien. Si en verdad quieres tratar de salvar tu relación, tienes que encontrar la ayuda de un experto.

Si deseás descubrir más secretos y consejos para salvar mi matrimonio despues de una infidelidad, te recomiendo el libro “Volver con El” del autor Andrés Cazares, para más detalles visita el sitio oficial haciendo CLICK AQUI

4 consejos para recuperarse de una infidelidad – como reconquistar ami marido

como reconquistar a tu marido despues de una infidelidadRecuperarse de una infidelidad es algo posible, pero va a requerir que tomes algunos pasos. Aquí los tienes:

Recuperarse de una infidelidad – paso uno

El primer paso es dejar ir todos los pensamientos que están consumiendo tu mente en este momento. Estos pueden ser pensamientos de enojo, venganza… o pueden ser pensamientos sobre la aventura, la otra mujer o lo que hiciste mal.

No es que tener estos pensamientos esté mal, para nada. Es solo que entre más continúes a tenerlos, más vas a ser incapaz de recuperarte después de la infidelidad.

Estos pensamientos forman un obstáculo para la reconstrucción de tu matrimonio porque mientras sigas dejando que estos pensamientos controlen tu vida nunca vas a poder tomar los siguientes pasos.

Pensamientos como:

“No puedo verlo, es mi enemigo”.

“Me pregunto si la otra es más guapa o más inteligente que yo”.

“Me pregunto si de verdad se la pasó bien y hacen una buena pareja juntos”

“Estoy tan enojada con él que ni siquiera puedo verlo o escuchar el sonido de su voz”.

Recuperarse de una infidelidad – paso dos

El segundo paso que tienes que tomar es aprender a comunicar. Vas a tener que sentarte con tu marido y hablarle directamente.

Deja que sepa exactamente cómo te sientes y qué es lo que está pasando por tu cabeza. Luego deja que él hable y ESCÚCHALO. Dale valor a sus sentimientos y trata de entenderlo. Hay cosas que él extraña en la relación, en primer lugar, de lo contrario no te hubiera engañado, ¿no es así?

Recuperarse de una infidelidad – paso tres

Establece límites. Ves, hay un motivo por el cual establecimos estos pasos en el orden en el que los establecimos.

Porque primero tienes que dejar ir el enojo y los pensamientos alrededor del asunto. Una vez que logres hacer esto puedes hablar con calma y de manera madura sin ponerte a la defensiva o vengarte.

Ahora que los canales de comunicación están abiertos, es tiempo de discutir las cosas para prevenir toda clase de aventura en el futuro. Esto puede incluir reglas acerca de salir con personas del mismo sexo o ser totalmente honestos y abiertos con todo lo que suceda (llamadas telefónicas, mails, textos, etc.).

Recuperarse de una infidelidad – paso cuatro

El paso final es el compromiso. Tu y tu esposo se tienen que comprometer en hacer que su matrimonio funcione. Una aventura no es el fin del mundo, o de una relación. En vez de ser considerado como algo negativo, puede ser visto como algo positivo que transforme tu matrimonio en el mejor matrimonio posible.. basado en confianza, respeto y honestidad.

Pero para llegar ahí, se necesita algo de trabajo y esfuerzo por parte de AMBOS. Y entre más pronto se puedan poner de acuerdo mejor.

Recuperarse de una infidelidad no es imposible. Sí, se necesita un poco de esfuerzo, pero si sigues estos cuatro pasos estarás en el camino hacia un feliz matrimonio de nuevo.

Si de verdad quieres recuperarte de una infidelidad, reconquistar a tu marido y reparar la relación antes de que sea demasiado tarde. Te recomiendo que le eches un vistazo al libro electrónico “Volver con el” del autor y experto en relaciones de pareja Andrés Cazares. En el se enseña amplia información y estrategias para solucionar todos los problemas de pareja. Tu te sorprenderás de lo rápido que cambia su actitud hacia ti cuando uses las estrategias y técnicas que se enseñan en el libro.

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Como recuperar el amor de mi marido después de una aventura con otra mujer

como recuperar a mi marido despues de una aventura con otra mujerDespués de descubrir que tu marido tuvo una aventura con otra mujer, no es raro que te la pases comparándote con ella, la hayas visto o no. Y como si el haberte enterado del engaño no fuera suficiente, ahora tienes que lidiar con un diálogo interno y un conflicto dirigido y provocado por ti misma.

Si estás experimentando este conflicto interno, te voy a hablar hoy sobre algunas maneras para detener esta gimnasia mental y seguir adelante con la recuperación del dolor que te provocó tu marido con esa aventura.

Los efectos negativos de la autoestima.

Seguramente es normal que se te haya bajado el autoestima cuando descubriste la aventura. Pero lo que más daño te provoca y más te baja el autoestima es ponerte en la situación de tener diálogos internos, venciéndote mentalmente. El cuestionarte constantemente a diario y sentirte menos es muy desgastante con el tiempo y debes ponerle un fin.

Descubrir que tu esposo profanó los límites de tu matrimonio es algo que ya arrasó con tu confianza. Seguramente te estarás preguntando: “¿Soy de verdad la esposa que pensé que era?” o “¿Qué es lo que he estado haciendo mal?”. Estas preguntas son muy normales y francamente un poco de autoevaluación es necesaria a este punto para recuperarte del que tu marido haya tenido una aventura con otra mujer.

Pero a veces estas preguntas se mezclan con otras como: “¿será ella más guapa que yo?” o “¿Está más en forma que yo?”, o incluso “¿es más inteligente o interesante que yo?”. Cuando esto ocurre, el efecto es complejo y puede en verdad dañar tu autoestima.

Pero veamos algunos consejos que han demostrado ser de ayuda para restablecerte y tener estas comparaciones no solo bajo control, sino eliminarlas completamente.

Analiza tu diálogo interno.

Los juegos de la mente y la corriente de pensamiento que atraviesan tu cabeza después de una infidelidad son muchos. Incluso sin las comparaciones, el flujo de pensamientos puede ser agotador. La primera cosa que necesitas hacer para tener las comparaciones bajo control es anotar exactamente lo que te dices a ti misma en continuación. Si te es de ayuda, escribe los pensamientos que rondan tu cabeza.

Tienes que bajar a la otra mujer del pedestal

Tienes que superar y desafiar esos pensamientos de comparación que estás teniendo bajando del pedestal en el que la has puesto la imagen mental que tienes de la otra mujer. Generalmente cuando estás llena de estos pensamientos tiendes a asumir que la otra mujer tiene una especie de “regalo de dios”.

Aun así, tienes que darte cuenta que si de verdad ella fuera tan increíble no estaría teniendo una aventura en primer lugar. El solo hecho de que hayas sido leal con tu marido te pone en una clase muy distinta de la de ella. Recuerda esto repetidas veces.

Hazte una nueva imagen de la otra mujer

Una vez que empiezas a progresar en eso de bajarla del pedestal, necesitas crearte una nueva imagen mental de ella. Y no tengas miedo de divertirte con este paso. Después de todo las imágenes de tu cabeza SON tuyas y están de hecho controladas por ti. Así que haz con ellas lo que quieras.

Si piensas que ella sea más atractiva que tú, imagina que tiene una nariz espantosa. Si piensas que está más en forma que tú, imagínate que es gorda y que está en la fila de un restaurante de fast food. Si te la has estado imaginando muy simpática, visualízala con una risa horrenda.

Es momento de ponerte a ti en el pedestal

Ahora que has alterado la imagen de ella, es tiempo de reafirmar la imagen que tienes de ti misma y tomar el lugar que por derecho te corresponde en el pedestal. Siéntate y haz una lista de tus maravillosas cualidades. Tal vez eres una persona muy cuidadosa. Tal vez eres una gran madre. ¡Tal vez tienes unas piernas estupendas! Pon en la lista todas los atributos positivos que se te ocurran.

Cuando te venga en mente una comparación negativa con ella, saca tu lista y léela. De hecho, te conviene leerla en voz alta. Cuando hayas hecho esto por mucho tiempo, descubrirás que esta autoafirmación es muy efectiva y te ayudará a recuperar el control y a eliminar para siempre las comparaciones con ella.

Si de verdad quieres recuperar el amor de tu marido y restablecer la relación antes de que sea demasiado tarde y el tiempo se agote. Te recomiendo que revises el libro electrónico “Volver con el” del autor y experto en relaciones de pareja Andrés Cazares. En el se enseña amplia información y estrategias para solucionar todos los problemas de pareja.Tu te sorprenderás de lo rápido que cambia su actitud hacia ti cuando uses las estrategias y técnicas que se enseñan en el libro.

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Métodos para como regresar con tu ex esposo y sanar los problemas matrimoniales

como regresar con tu ex esposoSi después de años de felicidad juntos improvisamente tu esposo te deja por otra mujer, lo natural es que estés devastada. De repente hay un  gran vacío en tu vida que se vuelve realmente difícil de llenar. Pero tienes que seguir haciendo los deberes de casa así como cuidar de los niños. El vacío te hace gritarte a ti misma “quiero saber como regresar con mi ex esposo a cualquier costo”, ¿pero cómo? Sigue leyendo…

Alejarse es algo triste y extraño, algo común entre los hombres. Incluso después de años de matrimonio y de feliz convivencia, el deseo de estar con otras mujeres no desaparece. Es solo que mientras que algunos hombres se reconcilian con sus esposas actuales, otros llegan al extremo de abandonarlas totalmente por otra mujer. Así que, mientras revisamos las razones detrás de lo que sucedió, ten en cuenta que no siempre la culpa es tuya; ¡ simplemente es el modo en el que los hombres están programados!

Ahora, para “regresar con tu ex esposo a  cualquier costo”, tienes que probarle que tu eres la mejor para él y que nadie más puede igualar lo que tu tienes para ofrecerle, ya sea seguridad a largo plazo, romance o pasión en la cama. Así que tenle asegurados todos estos aspectos en todo momento y nunca tomes una actitud casual en estas cosas… ¿No quieres perder a tu esposo, verdad?

En caso de que ya esté con otra mujer, no hay necesidad de decirle a él o a la mujer “necesito a mi esposo de vuelta”, pero hazle entender a tu ex esposo que su verdadero lugar está a tu lado Trata de convencerlo de que se trata solo de algo pasajero y de que una mujer que está con un hombre casado bien puede dejarle el día de mañana por otro hombre. Tiene que ver que tu compromiso por él es eterno e incondicional, y también que estás completamente dedicada a él.

Esto introducirá en su mente una sensación de inseguridad respecto a la otra mujer, así como de seguridad respecto a ti. ¡Puedes tener la seguridad de que tu ex esposo regresará contigo, para bien!

Para terminar, un pequeño consejo extra es que sería bueno que te cambiaras el look para crear intriga en él. Puedes hacer lo que quieras, como bajar de peso, o encontrar un programa que te haga parecer más joven. ¡Te deseo buena suerte!

Si verdaderamente deseas saber como regresar con tu ex esposo, te recomiendo que revises el libro electrónico “Volver con el” del autor Andrés Cazares. En el vas aprender y encontrar toda la información que necesitas para saber que hacer para como regresar con tu ex esposo de una manera rápida. Haz click aquí para visitar el sitio web oficial